やっほー！ショータだよ。
今日は人には聞きにくい女の子のオナニーについて、正しいやり方や、悩み、疑問、不安解消など徹底的に解説します。
オナニーをするのは自然なことです
オナニーは、自分でわれめや乳首などの性器、性感帯を触り、高まった性欲を満たし性的快感を得る行為です。
「性欲があるのはおかしいんじゃないか？」
と悩んでいる女の子もいると思いますが、全然普通ですよ。
性欲は、食欲、睡眠欲、と並ぶ人間の基本的欲求です
食べたり寝たりするのと同じで誰にでもあります。イケメンアイドルや、なんとか坂の女の子たち、イケメン俳優や美人女優、スポーツ選手、アメリカ大統領にだってあります。
ただ食欲や睡眠欲は生まれた時からあるのに、性欲は自覚する年齢に個人差があるので、ひとりで悩んじゃうことがあるかもしれません。
でも性欲は、健全で自然な生理的欲求ですから、正しい情報を知っておくことはとっても大切なんですよ。
と言うわけで、今日は人には聞きにくい、女の子のオナニーについて、徹底解説します。
オナニーはいつから始めるのがいいの？
別サイトで掲載したオナニーアンケートを集計すると、女性がオナニーを始める年齢で一番多いのは小学5年生です。
以下オナニーを始める年齢の集計結果。
74%の女の子が、小学校卒業前にオナニーを経験しています。
でも中3や高1で始める子もいますし、逆に小2、小1、幼稚園の時もうやってたという歴戦のオナニストもいらっしゃいます笑笑
私は、まだオナニーしたことがない女性が焦って無理にはじめることはないと思いますし、人より早かったり、遅かったりしても全然気にする必要はないと思います。人それぞれだから。
いつはじめるのがいいか？という疑問に対しては
「きっかけがあったらしてみる」
と言うのが正解だと思います。
女性がオナニーでさわると気持ちいい場所
男性のオナニーは、おちんちんを握ってシコシコするだけの単純なものですが、女の子の体にはオナニーで触って気持ちいい場所がいっぱいあります。
どこをどう触るのが一番気持ちいいかは人によりますが、ざっと説明すると次のような部位になります。
ワレメ
お尻の穴からクリトリスまでの部位です。下から順番に、肛門、膣、尿動口 クリトリスの順です。全て女の子の敏感な性感帯です。
クリトリス（陰核）
初めてのオナニーではほとんどの女の子が、一番気持ちいと感じる場所です。おしっこの穴の少し上にあります。豆粒のようなところですが、皮をかぶっている子もいます。皮をめくって直接触ると気持ちいいですが、最初のうちは刺激が強すぎるかもしれません。その場合は皮の上から触っても大丈夫です。
刺激を受けて性的興奮が高まると、クリトリスは固くなります（勃起します）。固くなったクリトリスをコリコリ揉んだり、くるくるこすると、とっても気持ちいいですよ。
初めてのクリトリスオナニーでは
- クリトリスが立ってくるように根本から引っ張り出すようにつまむ
- クリトリスが立ってきたら根本からやさしくこすりあげるようにコリコリもむ
- クリトリスが硬くなったら先っぽに中指と人差し指あてて円を描くようにゆっくりこする
- さきっぽを、車のワイパーみたいに左右ににこする
- さきっぽを、上下に少し強めにこする
③～⑤を繰り返す、と気持ちいいですよ。
クリトリスのさわり方はこの記事をさんこうにしてみてください↓
膣（ちつ）
肛門と尿道口の間にある女の子の穴のことで、膣（ちつ）と言います。生理の時はここから出血があります。
オナニーでは膣と言うより「おまんこ」と言った方が、ドキドキ度がアップしてえっちな気分になります。おまんこ穴の一番奥には子宮があります。
えっちな気分になると、おまんこ周辺が濡れてきます。おまんこの中も濡れて穴から泉があふれ流れ出すこともあります。
透明な液体ですが、白濁した場合もあります。白濁していても病気ではありませんので心配は無用です。
おまんこの入り口をこするだけでも気持ちいですが、慣れてくると
指やペン
をなどを入れてオナニーできます。
おまんこの中にはGスポットという、女の子の体で2番目に感じやすい快楽ポイントがあります。また穴の一番奥にはポルチオと言う、最強の快感を得られる性感帯があります。
クリトリスのオナニーでは、1回イくすぐには次ができない子もいますが、おまんこ穴でイった時は連続してイクこともできます。
おまんこが十分濡れていれば、指やペンくらいの太さのものなら簡単に入りますし、処女膜が破れることもありません。小学6年生の女の子で、指を4本入れてGスポットを擦りまくるという回答もありました。中学1年生の女の子は、ペンが何本入るかチャレンジして10本も入れてました！
スティックのりや、リコーダーを入れるという女の子（小6）もいました。
肛門 （アナル）
お尻の穴も立派な性感帯です。
お尻の穴をなでると、全身に電流が走ったような快楽が伝わります。人によってはクリトリスやおまんこより気持ちよく感じる快楽ポイントです。
またお尻の穴という、
本来気持ち良くなったらいけない場所
を触って気持ち良くなっちゃうという背徳感が、女の子の頭をおかしくしてドキドキ度を高めエッチな気分を爆走させてくれます。
おまんこの汁で指を濡らせば、肛門に指を入れて突いたりかき回したりできます。
女の子のカラダで最強の性感帯はポルチオですが、アナルオナニーでは膣と皮1枚隔ててこのポルチオに刺激を与えることができます。（まんこに指を入れても小中学生では指が奥まで届きません）
尿道口
おしっこの穴も人によっては刺激的な性感帯です。オナニー初心者は、おしっこの穴を指で軽くポンポン叩く程度でも気持ち良くなれます。
おしっこを我慢して尿道口をいじるのが、たまらなく気持ちいいという女の子もいます。
胸（おっぱいと乳首）
女の子はえっちな気分になると、乳首がピーンと固くなって立ってきます。
おっぱいがあまり膨らんでいない子でも、ちくびはしっかりボッキします。
ちくびの気持ちいい触り方は、人差し指と中指をそろえて、両手で両方のちくびのさきっぽを優しくくるくるこすることです。
慣れてきたら、軽く摘んで上の方をカリカリこする、摘んでひっぱっる、指で強めに抑えてぐりぐりする、など試してみてもいいですよ。
また片手でちくびをいじりながら、もう片方の手でワレメをこすっても気持ちいいですよ。
乳首をいじるだけでイっちゃう女の子もいます。
オナニー指示について
オナニー指示とは、チャットやメールなどで、男性からの指示に従いオナニーをすることです。
男性に指示されてオナニーするなんて、あり得ないくらい恥ずかしいことだと思いますよね。それは十分理解できます。
でも、女の子の多くは、1人でオナニーしても気持ち良くなれません
女の子のオナニーは、男の子のオナニーと比べたらとても高度で複雑です。男の子は、女性のヌード写真やパンチラを見て、単純におちんちんをしこしこするだけです。おちんちんを握ったらすぐ気持ち良くなります。
ところが女の子は、性的に興奮する要素が男の子のように単純ではありません（もちろん異性の裸の写真を見てオナニーする子も少数派ですがいます）。
女の子が性的に興奮する要素
- 見られちゃう
- 知られちゃう
- 命令されちゃう
- 指示されちゃう
- 焦らされちゃう
- イジワルされちゃう
- ガマンさせられちゃう
- 聞かれちゃう
- 辱められちゃう
他にも、言葉責めされたり、恥ずかしがらされたり、いじめられたり、触られたり、拘束されたり、露出させられたり、などの妄想に性的に興奮します。
それらを自分1人で想像してオナニーのおかずに取り込むには、ものすごい想像力と集中力が必要です。それができれば将来、小説家やシナリオライターになれます笑笑
誰かに指示してもらう「オナニー指示」では、
これらの要素を上手に取り入れたシナリオを相手が提供しくれます。男性に指示されながらするのはとっても恥ずかしいと思いますが、それがまた女の子のエッチな気分を高めてオナニーをより気持ちい高みへと演出してくれます。
おな指示はこの記事を参考にしてみてください↓
オナニー初心者には刺激が強いかもしれないけど気になったら読んでみて
おな指示のメリット
- 正しいオナニーのやり方がわかる
- 1人でするオナニーの数百倍気持ちい
- オナニーに関する不安や悩みがなくなる
- 恥ずかしい行為を誰かに寄り添ってもらえるという安心感を得られる
また、女の子は男の子と比べて、他者との関わりやコミュニケーションを大事にする傾向が強いです。それゆえオナニーについても、誰かに指示されないと気持ちいいオナニーができない女の子は、実は驚くほどたくさんいるのです。
オナニーが「あまり気持ち良くない」「１人ではイけない」と感じている女の子の多くは、おな指示を受けることで、その不満や悩みが解消されるケースは多いと思います。
みんなどこでオナニーしてるの？
別サイトで掲載してるアンケートの回答で一番多いのは「ベッド（布団）」です。
自分の部屋がない子は、お風呂やトイレ、親が寝てる隣の布団の中でこっそり、してるみたいですね。
オナニーする時の姿勢は、仰向けに寝て足をピンと伸ばしす、M字開脚、が多いですが中には、犬のように四つん這いになってする子もたまにいます\(//∇//)\
初心者におすすめオナニーアイテム
オナニーは自分の指でやるのが基本ですが、次のようなアイテムを使ってやってみてもいいですよ。
バスタオル
股に挟んで前後にこする。
パンツ
生地を紐のように細くして、われめとお尻に食い込ませる。上下に2、3回こすってしっかり食い込ませる。食い込ませた状態で、乳首やわれめをこすりながらえっちな妄想をしてみて下さい。
パンツを使った気持ちいいオナニーはこの記事を参考にしてね↓
シャワー
入浴時にシャワーを股間に当ててするシャワーオナニーは、オナニー初心者にも上級者にも大人気です。クリトリスを擦りながらわれめ全体にシャワーを当てるともっと気持ちいいですよ。
それにおまんこが濡れてもお風呂なら後処理が楽ちんです。
ただしガス代、水道代が上がると家の人に怪しまれますので、やり過ぎには注意して下さい笑
クッション
大きめのクッションや抱き枕を股に挟んで、腰をへこへこ動かすのも気持ちいいいです。この行為は「マンずり」（まんこを擦る）とも言います。
机の角
机やテーブルの角にクリトリスを当てて、腰をへこへこ動かします。このとき両方の乳首を擦りながらやると快楽度がアップします。
また上で紹介したパンツを股間に食い込ませてするのも刺激的でおすすめです。
自転車のサドル
自転車のサドルにまたがって感じてしまう女の子も少なくありません。中東やアラブ諸国では、女の子が自転車に乗ることを卑猥だという理由で禁止している国もあります。
より快楽度をアップするためには、ミニスカートをひらひらさせて乗ったり、もうパンチラしちゃいながら乗ったり、パンツを食い込ませて乗る方法があります。
夏にはノーパンで乗る子もいますよ。
オナニーをする時の注意点
親にバレないようにするのが、一番の注意点です。
親は、娘がオナニーしてるなんて知りたくありません（心の中でそう思っていても）。もし知ったら相当なショックを受けるかもしれません。だから知られないことは相手を気遣う大きな優しさです。
それから指や爪を清潔にしておくも大切です。
まあ爪は多少伸びていた方が気持ちいいと言うのはありますが笑笑
オナニー用語集
【オーガズム】
興奮が高まると子宮と腟、肛門括約筋が一定のリズムで収縮します。これがオーガズムです。オーガズムには次のような言い方があります。
イく アクメに達する 昇りつめる 昇天する はじける 絶頂 メスイキ メス堕ち
【潮吹き】
おしっこの穴から噴水のようにたくさんエッチな汁が出ること。オナニーの時はいつもバスタオルを用意する子もいます。
【アナルオナニー】
肛門でオナニーをすること。肛門に指を入れると女の子の一番の快感スポット「ポルチオ」に刺激を与えることができます。
【寸止め】
イク寸前で指を止めること。寸止めを繰り返すと、水を貯めたダムが決壊するように、激しくイクことができます。
【どM（マゾ）】
恥ずかしいことを言われたり、言わされたり、恥ずかしいポーズをさせられたりすると興奮する性癖をもつ女の子。意地悪されたり、命令されたり、指示されたり、我慢させられたり、じらされても激しく興奮します。露出して興奮するのもどMです。
どMの女の子は、基本的におな指示されないと気持ち良くなれません。
【脳イキ】
どこにも触らないで、頭の中の想像だけでアクメに達すること。意識を失うほどの強烈な快感を得ることができます。訓練すれば多くの女の子ができるようになります。
【クリイキ・中イキ】
クリトリスをこすってイクのが「クリイキ」。おまんこに指を入れてイクのが「中イキ」。
【連続イキ】
連続して次から次へと昇り詰めること。あまりの気持ちよさに最後は意識がなくなります。
ちょっとエッチな呼び方も使ってみよう
オナニーをするときは、ちょっとエッチな言葉を使った方が興奮して気分が盛り上がりますよ。
膣：おまんこ まんこ やり穴 はめ穴 めす穴
クリトリス：クリちんぽ 女ちんちん 桃の芽
お尻：肛門 アナル ケツまんこ穴
愛液：まん汁 まんこ汁 おつゆ 本気汁 めす汁
シコる：おなる マンズリ マンズリをこく
オナニーアンケート（女の子用）
よかったらアンケートをお願いします！
- オナニーを初めた年齢
- イったことがある・ない
- 好きな妄想・おかず
- さわって一番気持ちいいところ
- 1日でした最高回数
- 1回の平均時間
- 現在の学年
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